Os Perigos Das Dietas Das Musas

Os Perigos Das Dietas Das Musas


Ela nega , contudo pra enfrentar uma nova protagonista no vídeo “Just Go With It”, em que contracena com Adam Sandler e Nicole Kidman, a atriz Jennifer Aniston teria passado uma semana a base de papinhas de nenê. A dieta teria sido receitada na personal trainer da atriz, Tracy Anderson. Em entrevista ao jornal inglês Daily Mail, Tracy ponderou que a atriz consumia 14 potinhos por dia e perdeu 3 quilos fazendo isso. Pode parecer prático e inofensivo, contudo a restrição de nutrientes deixa nutricionistas preocupadas com essa prática.


A papinha é para neném, nunca vai responder as necessidades de um adulto de lipídios, vitaminas, minerais”, alega Natália Dourado, da Nutricêutica, consultoria de nutrição em São Paulo. A carência de substâncias relevantes pro prazeroso funcionamento do corpo tem as mesmas conseqüências da desnutrição: o corpo vai perdendo tônus muscular, a pessoa se sente fraca, fica com a imunidade baixa e mais suscetível a infecções. Em alguns casos podes até construir anemia.


Como Obter Massa magra

As papinhas foram formadas como uma forma de alteração entre o aleitamento materno e os alimentos que exigem mastigação. O adulto tem que mastigar pra sentir-se saciado”, alerta a nutricionista Elaine Pádua, do Ambulatório de Saúde do Jovem do Hospital das Clínicas de São Paulo e diretora da clínica DNA Nutri. E se a alimentação de Jeniffer Aniston parece estranha, o que discursar da dieta adotada pela top model internacional Naomi Campbell. Em entrevista à Oprah Winfrey, a paradigma considerou que, no momento em que necessita perder alguns quilinhos, passa dias tomando água, suco de limão, uma colher de pimenta vermelha e xarope de bordo (também conhecido como xarope de Acer).


Não é preciso ser médico pra perceber que seguir um “cardápio” como este pode levar sérios riscos à saúde. Dietas restritivas podem causar um importante desequilíbrio metabólico, o que pode demandar um interesse extra do corpo pra conservar funcionais órgãos vitais como coração, pulmão e o cérebro. Para se possuir uma idéia, o cérebro tem de 130 gramas diárias de glicose pra poder sobreviver”, diz Elaine. Além disso, dietas como essa podem estimular transtornos alimentares como anorexia nervosa, completa a nutricionista.



    É Possível Perder gordura Só Pela Barriga?
  • Almoço e jantar

  • um prato (sobremesa) de salada de alface-roxa e rúcula

  • um raminho de salsinha verde

  • Dia do lixo

  • trinta (203) | | |

  • Salgadinho light: mais uma receita superprática feita com frios

  • um mamão picado sem casca e sementes

  • Ah, e é claro que o teu prazeroso humor simplesmente desaparece



No blog de relacionamentos Orkut, não é árduo achar depoimentos de quem adota o tal “menu” para perder peso. E tem até comunidades como “Eu faço dietas malucas”, “Master Cleanse”, “Já fiz loucuras para emagrecer”, em que - em geral, meninas - de todo a nação compartilham tuas experiências com as mais diferentes dietas. No momento em que o desfecho de ano se aproxima, a contagem regressiva para o Carnaval começa para quem quer vir à frente da bateria de uma universidade de samba. Todo ano, a dançarina Adriana Bombom intensifica o treino e diminui a alimentação a claras de ovo e batata cozida, a cada três horas. A dançarina Scheila Carvalho também optou por essa dieta quando decidiu perder calorias 15 quilos, depois da perda do filho.


Apesar de a clara do ovo ser rica em proteína, recomendada para quem faz muito exercício, não é melhor limitar a dieta a somente 2 elementos. O sublime é que a alimentação seja suprida com alimentos variados, referências de carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais. Um único alimento não é indicado para preencher todas as necessidades do nosso organismo”, avalia Elaine.


Essa dieta pode levar deficiência de vitaminas, minerais, carboidratos e fibras. Até quantos quilos é saudável? A indicação dos nutricionistas não tem nada de milagrosa, vai reivindicar um pequeno empenho e assim como emagrece: reeducação alimentar. Quando vai fazer sua refeição, tem que ter um prato colorido, uma porão de cada grupo de alimentos”, reitera Natália. E atenção: emagrecer mais de dois quilos por mês podes ser perigoso à saúde. O corpo humano precisa de tempo pra comparecer se acostumando com o novo peso.


Também, os alimentos orgânicos ricos em fibras, gorduras monoinsaturadas e antioxidantes estão presente nesta dieta. Agora os carboidratos refinados, glúten, leite e derivados e carne vermelha são excluídos. Para começar essa dieta, serão necessários alguns exames pra que o médico ortomolecular possa distinguir onde se acha o desequilíbrio do teu corpo humano. Como você terá que fazes um acompanhamento com o profissional durante todo o recurso, os resultados obtidos serão observados mais atentamente, trazendo assim, um processo continuo. Beldade renovada: O emagrecimento não é o único beneficio obtido com a dieta ortomolecular. No momento em que falamos em EMAGRECIMENTO logo pensamos em Sofrimento, alimentos sem sabor, gastar horas suando em academias e em dietas malucas.



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *